단감 효능 열가지 부작용
다이어트에 효과적인 음식, 단감 단감 효능: 다이어트를 하면서 효과적인 음식을 먹는 것은 매우 중요합니다. 이 중에서도 다이어트에 좋은 과일로 단감을 꼽을 수 있습니다. 단감은 칼로리가 낮아서, 다이어트하면서도 먹기에 좋은 과일입니다. 또한, 영양가가 매우 풍부하여, 건강에도 좋습니다. 단감을 먹으면서 다이어트에 큰 도움이 된다는 것은, 많은 연구에서 밝혀졌습니다. 비만은 건강을 악화시키는 주요 요인 중 하나이기 때문에, 다이어트를 하면서 단감을 먹으면 건강에도 좋습니다. 하지만, 단감을 먹으면서도 운동을 함께 하면 더욱 효과적인 다이어트를 할 수 있습니다. 적당한 운동을 하면서, 단감을 먹으면 체중감량에 도움이 되며, 건강한 식습관을 유지하는 데에도 큰 도움을 줍니다. 그래서, 다이어트를 하려는 분들은..
2023. 4. 1.
경의중앙선 시간표
수도권 경의중앙선 전철 시간표 및 역정보 확인 방법 경의중앙선 시간표: 수도권 경의중앙선 전철을 이용하시는 분들께서는 시간표와 역정보를 미리 확인하시는 것이 좋습니다. 특히 출퇴근 시간대에는 혼잡할 가능성이 높기 때문에, 출발 시간과 도착 시간을 명확히 파악하시어 이용하시면 편리합니다. 우선, 옥수역을 기준으로 설명드리겠습니다. 경의중앙선 지하철 노선도를 조회하시면, 왕십리역, 옥수역, 응봉역, 중랑역, 회기역, 청량리역, 상봉역, 도농역, 망우역, 덕소역, 도심역, 운길산역, 팔당역, 신원역, 원덕역, 오빈역, 양평역, 아신역, 국수역, 지평역의 시간표를 확인하실 수 있습니다. 경의중앙선은 이전에는 수도권 중앙선으로 불리다가 연장되면서 경의중앙선으로 개칭되었습니다. 현재는 주요 지역을 연결하는 대표적인..
2023. 4. 1.
1년미만 퇴직금 지급기준 쉽게 알아보기
퇴직금 지급기준 및 계속 근로기간 계산 방법 퇴직금 지급기준: 퇴직금은 현재 근무 중인 직장에서 퇴사할 때 받을 수 있는 금액으로, 근무한 기간과 급여에 따라 계산됩니다. 그러나, 퇴사 후 지급 일정 기준을 잘 알아둬야 합니다. 첫째로, 퇴사 후 14일 이내에 지급되어야 합니다. 퇴사일로부터 14일 이내에 지급되지 않으면, 기본급에 1/30의 지연이자가 붙습니다. 따라서, 근무중인 회사에서 퇴사 전 지급 일정을 확인하고, 확인 후 지급이 이뤄지지 않으면 적극적으로 접근하여 지급을 요구해야 합니다. 둘째로, 4대보험 가입기간이 아니므로 착각하지 마세요. 일용직, 시간제 등의 비정규직 근로자도 퇴직금을 받을 수 있지만, 4대보험의 가입 기간이 아니므로 얼마지만 받게 됩니다. 그러므로, 4대보험의 가입 기간을..
2023. 3. 31.